Tunti sopii kaikille, jotka haluavat parantaa koko kehon lihaskuntoa, tasapainoa, liikkuvuutta ja kykyä liikkua arjessa mahdollisimman vaivattomasti. Tunnilla työskennellään rauhallisesti ja laadukkaasti. Harjoitteet ovat yksinkertaista, mutta tunti kokonaisuudessaan on monipuolinen. Harjoitteet muokataan tarvittaessa jokaiselle sopivaksi ja omaan kehoon kannustetaan suhtautumaan lempeydellä ja arvostuksella. Tunti sisältää aina myös loppurentoutumisen.

Avoin taso

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
24426 Pe10:00KAMP3AAM60 min6.9.2024
Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.